天冷的時候，我們通常會進入一種“懶”的狀態，比如早上賴床不愿意起、不想出去運動等，情緒也會變得不那么積極。同時天冷還影響著人的身體健康，有些人天一變冷就會感到關節疼痛，嚴重時正常活動都會受到限制。那天一冷就關節疼痛是怎么回事，又該怎么緩解呢？我們通過下面的內容一起了解下吧。

天一冷就關節疼痛從中醫角度解釋的話，屬于“痹證”范疇。痹證是由于風、寒、濕等邪氣阻塞經絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關節、肌肉等處發生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關節屈伸不利、僵硬、變形等癥狀的一種疾病。天冷的時候，環境中大量的風、寒等邪氣很容易侵襲人體，邪氣阻塞經脈的血氣運行，不通則關節疼痛。對此，中醫以散風祛濕，舒筋活絡為主要治療原則。

國公酒是一款散風祛濕，舒筋活絡的珍貴藥酒，主要可用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。它選用當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、姜厚樸、紅花、制天南星、枸杞子、白芷、白芍、紫草、鹽補骨脂、醋青皮、炒白術、川芎、木瓜、梔子、麩炒蒼術、麩炒枳殼、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，三十種優質地道藥材用白酒浸制而成。其液體晶瑩， 呈紅玫瑰色。

值得一提的是，國公酒對風濕病有醫治，并且對因風濕導致的關節炎有極好的醫治作用，國公酒祛風、除濕的效果較強。

患者除了用國公酒外，平時還而可以嘗試以下方法，對緩解疼痛也有不錯的效果。

1.進行充分的保暖，適當增加衣物，也可以佩戴護膝，努力做到不讓關節患處再受寒風的刺激。

2.在生活當中盡量減輕負重，減少手提重物行走，或者頻繁上下樓梯。飲食上盡量不吃生冷、刺激性的食物，不喝冷飲。

3.患者可以根據自己身體實際情況選擇合適的運動項目，適當地進行鍛煉，做適量的關節主動、被動屈伸、彈力帶拉伸等活動，促進局部肌肉力量和血液循環，可增強抵抗寒冷和運動損傷的能力。

4.用針灸、艾灸等方式，也能緩解肌肉痙攣，達到祛風散寒、消炎止痛的作用。

上面就是關于“天一冷就關節疼痛是怎么回事，怎么緩解”的所有內容了。溫馨提示：如果疼痛伴隨著腫脹、積液等癥狀的話，這可能與本身關節有一定的損傷、炎癥和局部的其他疾病，造成的關節磨損有關，天冷只是一個加重因素。患者需要檢查清楚以后對癥治療比較好。