相信很多人遇到過皮膚瘙癢，當時真的忍不住想抓，結果越抓越癢，想想當時都覺得很無奈，能怎么辦呢？其實，皮膚瘙癢不是無緣無故出現的，它多與自己平時的生活習慣、藥物、天氣變化等因素相關。那么，患皮膚瘙癢的人該怎么辦呢？

接下來一起看一看：患皮膚瘙癢的人該怎么辦？

1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活；戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多吃一些含維生素C多的水果、蔬菜。采用一些比較溫和型的化妝品。

2、過敏引起的皮膚瘙癢，可以用一些藥物來緩解。根據瘙癢程度來選擇用藥。瘙癢程度輕的可以使用外用藥物，如使用弱效激素類外用制劑地奈德乳膏，注意面部使用不宜超過一周，也可使用無激素類藥物復方樟腦乳膏（邦力）等。

如果過敏引起的皮膚瘙癢比較嚴重，則需口服抗組胺藥物，進行抗過敏治療，如可服用鹽酸左西替嗪口服溶液、苯磺貝他斯汀片等。當然，如果皮膚瘙癢是由腎病、尿毒癥、甲狀腺功能亢進或減退、糖尿病、淋巴瘤等原發疾病引起的，必須要積極治療這些疾病，病好了，瘙癢的癥狀自然會得到緩解。

治療基礎疾病時，如果是由于服用某種藥物導致皮膚瘙癢出現，立即停藥，向醫生說明情況，再用其它相關藥物進行治療。

3、人的過敏體質是比較難以矯正的，所以要注意盡量少接觸過敏原。

4、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

5、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

6、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

7、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。

8、盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

9、天氣變涼時要注意保暖。貼身的衣物穿寬大的純棉制品，現在很多保暖內衣的材質不明，有的含有化纖成分，容易產生靜電，使皮膚變干。

患皮膚瘙癢的人該怎么辦？相信通過以上文章的介紹，大家對此有了更多的了解了吧。皮膚瘙癢雖然聽起來不是什么大病，但它的出現有可能與糖尿病、腎病等有關系。所以，當出現皮膚瘙癢時首先要去醫院排除原發疾病，然后再從過敏、服用藥物的不良反應、天氣變化等方面來尋找原因，再對癥解決。