陽痿早泄是當下不少男性頭疼的問題，讓男性在時“抬不起頭”，影響夫妻感情，也對身心健康造成一定影響。有許多陽痿早泄患者還不知陽痿早泄該怎么辦，那么下面針對這些問題，小編就來給大家介紹一下陽痿早泄的怎么調理和吃什么藥比較有效果。

隨著當下的生活節奏加快，越來越多的人由于工作、學習等原因，總是熬夜通宵，作息十分不規律，這也是導致陽痿早泄的一個主要因素。所以對于陽痿早泄患者而言，應該保持充足的睡眠時間，盡量避免熬夜通宵，早睡早起，不可太過操勞，注意多休息。

除了上述的改變生活習慣以外，調理飲食對于陽痿早泄的患者來說也很重要。陽痿早泄的患者在“吃”的方面要多加注意些，日常的飲食要注意清淡，盡量不吃太過辛辣、油膩、刺激性的食物。另外咖啡、碳酸飲料、酒、煙等也盡量遠離。可以多吃些營養豐富，且壯陽滋補的食物，例如雞肉、鴨肉、牛肉；韭菜、西蘭花，以及梨、蘋果等等

此外保持良好的心態也很關鍵，陽痿早泄是很常見的性功能疾病，所以患者無需太過于擔心害怕，在治療陽痿早泄之前，保持穩定的心態去治療，也會起到事半功倍的效果。

除了知道陽痿早泄的怎么調理之外，藥物治療當然也是必不可少的。目前治療陽痿早泄的常見藥物一般選擇性磷酸二酯酶5抑制劑，海格力他達拉非片就是其一。在多年的臨床使用中，海格力他達拉非片的表現不錯，不僅有效性好，安全性也更高。另外患者服用海格力他達拉非片之后，藥效不受進食影響，并且能夠在36小時內有效的改善勃起功能。可以在前30分鐘服用，效果更好。不過由于自身的耐藥性與療效不同，患者在服用海格力他達拉非片時，要根據自身情況選擇合適的用法用量。

通過以上介紹相信大家對陽痿早泄的怎么調理和吃什么藥比較有效已經有了答案。若是患有陽痿早泄，患者可以通過服用藥物來治療，另外還可以通過改善生活習慣、調理飲食及心態來輔助治療。