說到溫腎和補腎，很多人都會聯想到腎虛，腎虛一犯，著實牽動著身體出現各種各樣的癥狀，比如畏寒肢冷、腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈耳鳴、經常說的遺精早泄都可能與它有關，有的人說腎虛應該選擇溫腎固精的藥物，也有的人說補腎固精才是重點，那么今天就來看看溫腎固精和補腎固精的區別是什么？

首先，西醫學的“腎臟”和中醫學的“腎”是兩個概念。

西醫學中所說的腎臟是機體排泄代謝廢物，維持水、電解質和酸堿平衡，以及產生多種激素的重要器官，和心臟、肝臟一樣，是實實在在存在的東西。解剖學上的腎和性功能無直接關系。

中醫學所說的腎是系統，是中醫臟象學說中的概念。幾乎涵蓋了西醫學內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等諸多環節，既全面、多樣，又概括、籠統，包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。

其次，中醫的“腎虛”概念十分廣泛。

說到“腎虛”，中醫學中既可以指腎主生長發育的功能不足，表現為“嬰兒五遲”、中年早衰等;也可以是指腎主生殖的功能虛弱，表現為性功能不佳、男女不育等;還可以指“腎主水”的功能不良，出現排尿功能障礙，如少尿、多尿、尿頻等;或指骨骼病變，如骨質疏松和增生等;甚或呼吸系統病變如哮喘等，也都與腎虛有關。

所以，“腎虛”是中醫整體觀中的一個癥候概念，還需要具體情況具體分析。臨床上把病人籠統地診斷為“腎虛”并沒有太多實際的意義。

溫腎的概念

溫腎，又名溫水臟、暖水臟。屬補陽法之一。即用溫物補腎助陽。適用于腎陰虛損，命門火衰。癥見腰膝酸軟、陽痿早泄、自汗怕冷、虛喘耳鳴等。

補腎的概念

補腎，中醫名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀做不同的診治。

固精是中醫房室養生的一大特色，是保養精氣的主要方法。這里的精，既指生殖之精，也指五臟六腑之精。

所以溫腎固精跟補腎固精都屬于補腎，但是程度不一樣，一個補的程度深，一個淺，補腎程度相對來說更深一些，因為它是對身體的深度調理。

明代醫家岳甫嘉說：“今之談養生者，多言采陰補陽，久戰不泄，此為大謬。腎為精之府，凡男女交接，必擾其腎，腎動則精隨之而流，外雖不泄，精已離宮，縱有能忍者，亦必有真精數點，隨陽之痿而溢出，此其驗也”。他還介紹了五種養精之法，第一是節制，蓄養精血；第二是避免勞傷，過度疲勞易耗傷精血；第三是調節情志，避免喜怒失節，保持精神舒暢，以防氣機逆亂，暗耗；第四應戒酒，若以酒為飲料，嗜酒無度，酒為辛甘之品，辛能助熱，甘能蘊濕，濕熱搏結，耗傷氣血；第五需調節飲食，忌食濃郁煿炙肥厚，飲食宜清淡新鮮，營養豐富，味道鮮美。

除了上面說的方法，還可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，其對于腎虛所致的相關癥狀會有很好的改善作用，方中鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜補腎壯陽，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長，陰陽相濟之效；芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺；知母、黃柏滋陰降火，制約補藥的溫熱之性；八角茴香散寒理氣，牛膝補肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。諸藥合用，對于腎虛患者來說有著不錯的。

以上就是關于“溫腎固精和補腎固精的區別是什么？”的相關介紹，其實無論是溫腎固精還是補腎固精，都是注重對腎的調理，在這方面首先要選擇對癥的藥物，然后在飲食、運動、情緒上的調理也要同步進行，才能起到不錯的治果。