由于現在人們吃的越來越好，出現了食物的豐富、營養的過剩等情況，再加上運動的缺少，患病的風險也在逐漸升高，其中糖尿病就是常見的慢性代謝性疾病之一。對糖尿病人來說，血糖偏低或偏高都會對糖尿病的病情產生影響，因此很多糖尿病人在生活中對此十分重視，今天來學習下吃什么能降血糖吧。

糖友們必看！以下是一些適合糖尿病患者吃的食物，可幫助降低血糖：

1、紫菜。紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。

2、洋蔥：味甘，性微溫，與蔥蒜性味相近，具有健胃，增進食欲，行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。

3、苦瓜：性寒，味苦。能除邪熱，解疲乏，清心明目。苦瓜清熱解毒，除煩止渴，苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。

4、萵苣：萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經常食用對防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。

但要提醒大家的一點是：食物不能代替藥物對于疾病的治療作用！

因此對于糖尿病患者來說，如果想有明確的降糖，還是要通過堅持服用降糖藥來實現。目前市售降糖藥以化藥為主，對于發病因素多樣多的糖尿病，單一成分的化藥存在局限性。而多組分的天然藥物，能夠好的應對糖尿病患者的多樣性。

中國醫學科學院協和藥物所歷時21年的原創新藥——桑博恩桑枝總生物堿片，是中國首個原創降血糖天然藥物。它不同于傳統中藥與化學藥物，具備有效成分明確，作用機理清楚，而且擁有多重藥理作用的天然藥物，為治療糖尿病提供了更為有效的方法。

不同于傳統的中藥和單一成分的化藥，桑枝總生物堿是一種多組分的天然藥物。除了有效降低血糖，還可顯著改善胰島素抵抗，具有良好的調節糖脂代謝、改善腸道微生態、保護胰島β細胞以及促進GLP-1分泌作用。

以上就是對“吃什么能降血糖”的介紹，希望可以幫助到正在看文章的你。想要科學降糖，更多建議您做到的是“食物多樣、減量食用，合理用藥、堅持鍛煉。”