腎虛會導致頭暈耳鳴，你聽說過嗎？頭暈耳鳴的現象雖然不常見，但是出現便會讓患者難受至極，所以找到病因對因治療是關鍵，那么，腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些呢？

中醫認為，頭暈耳鳴多是腎虛的表征，腎虛性耳鳴出現的癥狀多種多樣，通常表現為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。

中醫理論中，人的眼、耳、口、鼻、舌對應著肝、腎、脾、肺、心，耳朵的聽覺功能關系著腎的興衰。

腎虛頭暈耳鳴可以試試以下3種食療方法：

1、蓯蓉鵪鶉湯

配料：肉蓯蓉30克、五味子18克、杞子30克、鵪鶉2只。

做法：將鵪鶉洗凈切塊，并洗凈肉蓯蓉、五味子及杞子。然后，將全部材料放進瓦煲，加入清水2，500毫升(約10碗水)，武火煲沸后，改文火煲2小時，下鹽調味即可。

蓯蓉鵪鶉湯可以補腎益精，填髓益志。另外，亦能緩解情緒低落、意志消沉、腰酸乏力、形體瘦弱等。不過，因此湯有潤腸作用，肝火旺及脾虛便溏者不宜飲用。

2、補腎聰耳湯

配料：山萸肉5克、補骨脂10克、知母15克、龜板25克、瘦豬肉150克。

做法：先將所有中藥材洗凈，用煲湯袋裝好。豬瘦肉洗凈，置于沸水中稍滾片刻汆水。然后，將所有材料放進瓦煲，加入清水1，500毫升(約6碗水)，大火煲滾后，改文火煲1.5小時，去渣留湯，下鹽調味，食肉飲湯。

對輔助治療腎虛耳鳴功效良好，預防可以一至兩星期服一次，治療則可隔日或一周兩次。

3、菊花粥

菊花50克、粳米100克，菊花煎熬成湯后，再加入粳米100克，煮成粥品食用。

此粥為對付眩暈耳鳴的簡便食療，若能持之以恒，連續服用一星期以上能見明顯效果。性質平和，可作為保健早餐，亦有利中、老年人疏散風熱，預防風熱感冒。

以上便是對腎虛耳鳴的食療方法介紹，當然也可以選擇中成藥物治療腎虛耳鳴，同仁堂鎖陽固精丸在這一方面的治果就不錯，《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！?

在服用鎖陽固精丸期間，應注意的就是節制房事。其次是忌食不宜消化的食物，并且感冒發燒的病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。另外，如果正在服用其他藥物，使用本品應咨詢醫生。

腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些？可以試試以上說的3種食療，經歷過的人都知道，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味其實挺不好受的，所以腎虛耳鳴要及時治療，不能拖延，以免對身體產生其他的損傷。