生活中我們經常聽到風濕、風濕病，卻很少聽人提起風濕骨病，所以對它的了解可能是比較缺乏的。其實，風濕骨病主要是由于風寒引起的血液循環不通暢，致使包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的營養供給不良導致的疾病，發作時可能還會帶來腎病、肺炎等并發癥。因此對風濕骨病患者的日常護理是比較謹慎的，那平常生活中風濕骨病應注意什么呢？看完下面的內容大家就知道了。

風濕骨病常以寒冷、潮濕、疲勞、營養不良、創傷、精神因素等為誘發因素，所以生活中也可以從這些方面入手，多加注意。

1.加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，活動身體，如做保健體操、打太極拳、做廣播體操、散步等，對身體大有裨益。堅持體育鍛煉的人，身體就往往就越強壯，抗病能力也會隨之提高，其抵御風寒濕邪侵襲的能力比不愛運動的人強。因此，適當的運動也能緩解風濕骨病癥狀。

2.注意勞逸結合，工作一段時間后及時休息。因為過度勞累致使正氣受損，風寒濕邪就會乘虛而入。臨床上，有些風濕骨病患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，但往往由于勞累而加重或復發，所以，患者要勞逸結合，活動與休息要適度。

3.保持良好的心理狀態。風濕骨病呈發作與緩解交替的慢性病程，往往需要較長時間的治療，所以患者要提高治療信心，積極樂觀地進行治療，不要讓不良情緒影響身體恢復。

除了做好以上注意事項外，患者還可以通過服用國公酒緩解風濕骨病的關節疼痛。

國公酒是將三十味優質地道藥材加入酒中，經過傳統的炮制工藝及現代化的生產工藝配制便成為藥酒。它是一款散風祛濕，舒筋活絡的珍貴藥酒，主要可用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。如果是因為沒有做好抵御寒冷、潮濕的工作，寒、濕邪氣入體使風濕骨病發作關節疼痛，喝國公酒緩解癥狀是非常合適的。

現代藥理研究表明國公酒還具有鎮痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善局部血液循環等作用，西醫診斷為風濕性關節炎、類風濕性關節炎、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻者，服用本品顯著。

今天關于“平常生活中風濕骨病應注意什么呢”的內容就是這些了，但愿對患者朋友們能有幫助。風濕骨病的發作是沒有特定人群的，無論是年輕人還是中老年都要多多留心才行哦！