患有慢性咽炎是種什么樣的體驗呢？有人說“那是一種如鯁在喉的痛”，也有人說“每次說話前常常要咳上幾聲以表示對干燥空氣的尊重”。那你知道引發慢性咽炎的原因有哪些嗎？長時間熬夜會引發慢性咽炎嗎？患了慢性咽炎又該怎么緩解呢？針對這些問題，本文皆有答案！

引發慢性咽炎的原因有很多，主要有以下幾種：第一、由鄰近組織器官的炎癥刺激所致，例如鼻竇炎、慢性扁桃體炎等。第二、因職業需要如一些從事教師、培訓等工作需要經常說話的人，或者是說話聲音大、過度用力的人。第三、環境所致。如秋冬季天氣較干燥、粉塵較多使得咽喉部粘膜受到長期的刺激從而引發了慢性咽炎。第四、不良的生活習慣導致抵抗力下降。如吸煙、飲酒、長時間熬夜等。

根據上述內容可知長時間的熬夜是會引發慢性咽炎的。那患了慢性咽炎又該怎么緩解呢？主要有以下幾種方法。

第一、清淡飲食

慢性咽炎的患者在飲食方面需要格外的注意，一定要避免飲食給咽喉部帶來的刺激，不要吃油炸辛辣的食物，否則會加重慢性咽炎的病情。盡可能地多吃一些絲瓜、苦瓜、蓮藕等清熱去火的食物，也可以選擇喝一些小米粥等較為溫和的食物，這樣有利于咽喉的保護和恢復。

第二、藥物緩解

如果大家慢性咽炎的問題比較嚴重的話，可以采取用一些藥物來緩解。比如這款鐵笛片對于緩解慢性咽炎就具有良好的。

鐵笛片是一款中成藥，源于明代太醫龔廷賢的醫學著作《壽世保元》中的經典名方鐵笛丸，主要成分有麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯芩等十種藥材，滋陰潤燥，扶正驅邪。方中不含涼材，不會傷腸胃，更適合現代人的體質。且便攜易帶，隨時隨地直接含于口中，一次2片，一天4次，可有效緩解慢性咽炎所帶來的不適感！

說了這么多，大家對于“長時間熬夜會引發慢性咽炎嗎？”有了一定的了解。此外，患者們在治療過程中也要養成良好的飲食習慣，規律生活，保證睡眠時間，積極加強身體的鍛煉哦！