有一些心理承受能力比較差的朋友在剛入職場時可能會感到心慌氣短，在找一個安靜的環境，平復一下心情后，這種情況基本上就能消失了。但如果一直心慌氣短還睡不著覺可能就是身體出狀況的一個提示了。那為什么會一直心慌氣短睡不著覺，心慌氣短咋辦吃啥能好呢？

心慌氣短、睡不著覺咋回事？

對于剛入職場的朋友們來說，有壓力是十分常見的，并且在壓力較大的情況下就可能會出現心慌氣短、睡不著覺的現象，及時釋放壓力這種情況就會慢慢消失。但心房顫動，或者是植物神經功能調節紊亂，以及其他類型的心律失常也可以引發經常性的心慌氣短、睡不著覺。那什么是心律失常呢？

心臟包括左右心房和左右心室，心房和心室通過房室結連接。心臟的竇房結組織，能夠自動的、有規律、有節奏的放電，再通過心房肌傳導到房室結，再傳到心室，完成一次完整的心跳，叫正常的心律，醫學上稱之為竇性心律。如果激動的頻率以及節律，激動的傳導順序以及激動的速度發生改變，其中的任何一項出現異常，則稱之為心律失常。

心律失常的患者不僅會出現心慌、氣短等癥狀，還經常會伴有失眠、多夢，而失眠、多夢又會進一步加重心律失常，從而形成一個惡性循環。那么心慌氣短怎么緩解呢？

由各種心律失常引起的心慌氣短是病理性的，需要進行必要的藥物治療。在臨床上，抗心律失常的藥物當中，參松養心膠囊緩解心慌氣短以及睡不著覺的效果就比較不錯。它是在汲取傳統名方《生脈散》和《定心湯》精華的基礎上，研發的中成藥，安全性好。組方中清與溫熱藥巧妙配伍，還有可養血安神、鎮靜安眠的酸棗仁和龍骨，能共同緩解失眠、心慌、氣短等癥狀。

此外，健康的生活方式有利于降低心慌氣短的發作風險，所以心律失常的患者還需生活規律，勞逸結合，情緒穩定；自我監測脈搏和心律的方法，每次測量時間不少于1min，發現異常及時就醫；適當休息與活動，加強鍛煉，預防感染。

以上就是關于“為什么會一直心慌氣短睡不著覺，心慌氣短咋辦吃啥能好呢？”相關分享，其中需要特別提示的是，抗心律失常藥物專業性非常高，普通人群對此有所了解即可，切不可脫離心內科醫生指導而擅自用藥或擅自調整用藥。