良好的睡眠是養(yǎng)生的頭等大事，但是想要一覺到天亮可不容易，無論睡得多沉、外頭多冷，只要夜尿這個磨人的“睡眠殺手”在，就能讓你感到“憋得不行”，乖乖起身上廁所。那么，晚上多夜尿吃什么好呢？下面就來了解下吧。

長期起床夜尿是什么原因

1.腎功能不全

多尿是腎病的常見癥狀，大部分出現(xiàn)在慢性腎衰竭早期，一般表現(xiàn)為夜尿量增加。

腎小管濃縮功能出現(xiàn)障礙，就會出現(xiàn)多尿。常見于高血壓腎損害、老年腎小動脈硬化癥、各種慢性腎病引起的低鉀性腎病、氮質(zhì)血癥，以及原發(fā)或繼發(fā)性腎小管間質(zhì)疾病等。

2.糖尿病

因血糖過高，尿中有大量糖排出可引起溶質(zhì)性利尿。

此外，因為血糖升高，機體水分嚴(yán)重缺乏，病人會覺得口渴，并一直喝水，也會造成多尿。老年糖尿病患者起夜多是很正常的，主要是由于糖尿病并發(fā)癥對患者體內(nèi)腎功能造成了影響，要警惕糖尿病腎病。因此，糖友出現(xiàn)夜尿多，要警惕是否腎臟出現(xiàn)了并發(fā)癥。

3.前列腺疾病

前列腺問題困擾著大部分男性，比如前列腺增生，早期會有夜間排尿增加的癥狀，后期出現(xiàn)尿液滴瀝的癥狀。要提醒大家，前列腺增生癥狀除了有尿頻、尿急、夜尿多之外，還會出現(xiàn)尿液點滴、淋漓不盡、排尿不暢、排尿中斷等。

晚上多夜尿吃什么

核桃山藥益智仁湯

材料︰核桃肉15克、益智仁12克、山藥15克、瘦肉600克、 無花果3粒

做法︰將所有材料洗干凈放入煲內(nèi)，再加入1.5公升水，煲約1.5小時即可飲用。

功效：助補腎固小便

威門熱淋清顆粒

威門熱淋清顆粒功效主要是清熱瀉火，利尿通淋。用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?，癥見尿頻、尿急、尿痛;尿路感染、腎盂腎炎見上述證候者。并且熱淋清顆粒具有的抗菌消炎作用，能夠減少炎性細(xì)胞浸潤，減輕前列腺組織炎癥反應(yīng)，改善前列腺組織病理損傷，增加卵磷脂小體數(shù)量，對前列腺及精子起到保護作用，有效應(yīng)用于前列腺炎癥的治療。

熱淋清顆粒是純中藥制劑，其有效成分是頭花蓼。熱淋清顆粒具有較強的利尿作用，能加速泌尿系致病菌和毒素排泄以及小結(jié)石排出，迅速緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。藥理實驗和臨床試驗結(jié)果證明，威門熱淋清顆粒對常見的G+球菌G-桿菌有良好的抗菌作用，尤其對泌尿道致病菌的殺滅作用更強。

以上就是對晚上多夜尿吃什么的簡單介紹，改善夜尿多的情況還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，飲食清淡，保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)剡M行身體鍛煉，保持心情的放松，提高自身的體質(zhì)。