因種種原因導致很多人都會出現免疫力差的情況，所以經常感到身體勞累、感冒等不適癥狀。這種經常性出現的不適感讓人非常難受，所以大家都非常關心身體勞累免疫力差怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。

你知道免疫力差是怎么回事嗎?

免疫力是人體自身具有的防御及與各種病原菌做斗爭的能力，俗稱抵抗力。人體的免疫系統就像一個對病菌作戰的兵團，一旦病菌入侵，便會與它們交鋒，進行反擊，以維護身體健康。免疫力低下，將會對身體帶來不利，對工作、學習和正常生活造成一定的影響，因此，必須引起高度注意，采取各種有效方法，不斷提高和增強自身免疫力。

祖國醫學認為，免疫功能是腎的精氣范疇，“正氣盛，邪不可干”，只有人的精氣充足、血脈旺盛，身體強壯，才不會被外來的病邪侵襲，才能維持各臟腑組織器官的生理機能正常。

免疫力差除了身體勞累以外，還會出現煩躁易怒、失眠多夢等癥狀，而這也是腎陰虛的典型癥狀表現，因此陰虛導致的免疫力差可通過滋陰強骨中藥調理。

那么，身體勞累免疫力差怎么辦?

推薦服用龜甲膠，龜鹿藥業龜甲膠，是滋陰強骨原藥，為龜甲經煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統的名貴滋補品。中醫認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。

另外現代藥理研究表明，龜鹿藥業龜甲膠含有骨膠原、角蛋白、18種氨基酸，及鈣、磷、鍶、鋅、銅等多種常量及微量元素。具有雙向調節DNA合成率的效應，興奮子宮，增強免疫功能，增加冠脈流量和提高耐缺氧能力，以及補血、抗凝、升高白細胞等作用。

龜鹿藥業龜甲膠具有滋陰補血，強筋健骨、補鈣防止骨質疏松、補充氨基酸，提高免疫力、調節內循環，抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業龜甲膠，讓老人更“膠” 健。不僅如此，龜鹿藥業源自龜甲膠、鹿角膠原產地和道地產區，標準高質量好，所以滋陰強骨可以選擇龜鹿藥業的龜甲膠。

通過文章內容對“身體勞累免疫力差怎么辦”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。提高免疫力還可以加強運動，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續12周后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。主要是自己要注意鍛煉，堅持每天的某個時間做些運動。