人們都知道感冒咳嗽時飲食上要注意忌口，亂吃亂補只會讓咳嗽更嚴重。因為感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。那么，感冒咳嗽能吃什么呢?下面具體來看一看吧。

感冒咳嗽能吃什么呢?這個問題非常重要，因為許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。所以，一定要了解感冒咳嗽能吃什么。

1、煮梨子水喝

梨子清熱降火，去燥，想要快速止咳，那就用燉鍋煮一鍋開水，將雪梨俏皮，切成一小片一小片的，倒入燒開的水里，加點冰糖入味，煮上一刻鐘就可以了，這梨子糖水又潤喉，又好吃。

2、煮橘子水喝

橘子含有豐富的維生素C，可以提高免疫抵抗力，如果經常感冒咳嗽，就可以煮點橘子水喝，注意不要用青皮的橘子，要用紅皮的橘子，這樣煮出來的橘子水才好喝，不酸。橘子必須要新鮮的，不要放太久的，太久的煮出來的口感不鮮甜。

3、醋煎雞蛋

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

4、黑豆水

黑豆有著神奇的治療咳嗽的效果，凡事因為感冒導致的咳嗽癥狀，只需要將黑豆加適量的水，然后放入電鍋中蒸熟，飲用黑豆的汁液，這樣就能很好的發揮黑豆止咳的功效。

5、豆腐糖

豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。

6、百合粥

百合有潤肺止咳的功效，就可以用百合和大米一起煮粥喝就可以了。煮法很簡單，也不用放太多的米，少一點，煮稀一點，這樣米湯多一點，暖暖胃，去去燥。

7、胖大海、金銀花泡茶

胖大海、金銀花相信大家都知道，想要開嗓潤喉的人，都會泡胖大海喝，胖大海加金銀花治咳嗽效果很好，只是胖大海不能經常喝，偶爾喝還是可以的。如果經常喝的話，容易引起脾胃虛寒。

8、紅糖桂圓糖水

紅糖桂圓不僅可以補氣血，還可以潤喉止咳，所以總是咳嗽的人，就可以用紅糖加幾粒桂圓，煮成糖水喝，注意糖水本身很甜，血糖高的人，要少喝點。

另外，食療畢竟不如藥療，咳嗽嚴重了，需要及時服用藥物治療，在這里推薦大家使用中成藥連花清瘟膠囊。連花清瘟組方中的、薄荷可以發散肺部的毒邪;銀花、連翹、板藍根、貫眾等可以清解熱毒，杏仁、魚腥草專門治療咳嗽、咳痰，生石膏、大黃可以清肺泄熱，整個藥方組合，既能發散外邪，又能清理肺部余熱。所以說，感冒流感患者咳嗽不止，還要堅持服用連花清瘟一段時間，清解肺內余熱，直到咳嗽消除。

特別要提到的是，對于細菌感染引起的非流感病毒性肺炎、支氣管炎，連花清瘟也有很好的治果。中國中醫科學院研究發現，連花清瘟膠囊具有明確的抗菌作用，可突破細菌生物膜，顯著抑制膜內活菌的數量。所以，由感冒引起的咳嗽，服用連花清瘟膠囊就可以了。如果能及時發現感冒咳嗽的癥狀，早用連花清瘟，可以更早消除癥狀，避免發展成重癥。

知道感冒咳嗽能吃什么的答案后就可以試試這些方法了。特別要提醒的是感冒咳嗽如果不注意調理飲食及護理，咳嗽會反反復復，有的會持續1～2個月。所以，一定要注意飲食清淡，選擇一些既有營養又易消化吸收的食物，減輕胃腸負擔。其次是多補充水分。尤其是冬春季，可以選擇溫的白開水、雞湯、米湯及鮮果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁)等，這樣既補充了生理代謝所需又可以稀釋痰液以利排出。