風濕病大家都不陌生，其疼痛癥狀讓人備受折磨，如果風濕病沒有得到及時治療病情就會加重導致關節畸形。每個風濕病患者當然不希望自己病情加重，那么做好保健是關鍵。風濕病的保健常識有哪些呢?看下面。

關于風濕病這些要知道！

風濕病是一類常見病、多發病。所謂一大類疾病，就是說風濕病并不僅僅局限于人們平時所說的關節炎、老寒腿等。風濕病的范圍十分廣泛，包含100多種疾病。常見的有風濕性、類風濕性、骨關節炎、系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、硬皮病、雷諾氏病、痛風、干燥綜合征、皮肌炎、頸腰椎疾病等。

有風濕病最主要的癥狀就是疼痛，而這些疼痛主要表現在肢體的關節、皮膚、肌肉、經脈等。

中醫認為風濕病所出現的一系列癥狀屬于“痹證”范疇，痹證是由于風，寒，濕，熱等邪氣，痹阻于經絡，影響氣血的運行，導致機體，筋骨關節，肌肉等處，發生疼痛，酸楚，麻木，或者是關節屈伸不利，僵硬等癥狀的一種疾病，輕者病在四肢，關節肌肉，重者可內侵于臟腑，它的發病原因，有內因和外因，外因主要是感受風寒濕邪，像久居潮濕之地，嚴重的凍傷，比如夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺時，感受了風邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關節，筋骨，導致氣血痹阻，而發為風寒濕痹。

因為風寒濕痹證是中醫痹證的一種證型，風濕病如果出現風寒濕痹證的癥狀時可以散風祛濕，舒筋活絡為治療手段。

風濕病該如何防治呢？

其實不如試試同仁堂國公酒，國公酒的功效為散風祛濕，舒筋活絡，由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

國公酒中羌活，獨活，防風，等能祛風濕、止痹痛，利關節，牛膝能祛風濕通經絡、強筋骨的作用。國公酒對風濕病有醫治，并且對因風濕導致的關節炎有極好的醫治作用，國公酒祛風、除濕的成效較強。

國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數十種中藥經科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。

除了積極防治以外，對于風濕病的一些保健常識也需要大家引起重視，可避免風濕病癥狀反復發作。
那么，風濕病的保健常識有哪些呢？

1、通過鍛煉來提升身體素質：風濕病患者可以適當的加強鍛煉，讓自己的身體素質得到提升。當然，運動要選擇保健體操、太極拳、散步等低強度的運動，高強度運動對身體會造成二次傷害，不建議選擇。通過鍛煉，患者身體日趨強壯，抗病能力也會提升，抗風寒濕邪能力也會提升。

2、避免風寒濕邪的侵襲：春季冷熱不均，最容易導致風濕病發作，因此患者務必要合理添加衣物，避免受寒、淋雨、受潮，尤其是關節處要特別注意保暖。夏季酷暑難耐，但切記不要貪涼，空調、冷飲要適度。秋季氣候轉涼，要避免風寒的侵襲。冬季更不用說了，保暖是第一位。

3、飲食也要注意：風濕病患者要注意攝取蛋白質，比如常喝營養鮮牛奶、大豆等食物，這些食物富含豐富蛋白質，可以有效起到預防關節炎等風濕病作用。

經過上面的介紹，大家對于“風濕病的保健常識有哪些呢”這個問題都已經有所了解了。風濕病患者平時需要重視的就是保暖，避免風寒濕邪侵襲就可以避免癥狀發作。