正常情況下，女性的環境呈弱酸性，有天然的保護作用。雖然平時存在很多寄生菌，由于它們之間彼此制約的關系，使菌群處在相對平衡的狀態。但是人在生活中難免會出現精神緊張、過度疲勞，或者過量食用肥甘厚味、辛辣刺激食物，這些都會打亂身體平衡機制，造成酸堿度的變化。如此一來，菌群間的制約關系遭到破壞，就會導致各種婦科炎癥的發生，那么，我們應該如何預防婦科疾病呢？

一、保持個人衛生，精致護理

許多女性認為使用護墊可以有助于保持環境清潔，這可是錯誤的想法。因為女性長期使用護墊，容易使透氣不良造成感染。因此，建議女性最好只在月經將近或月經將至的短期內使用護墊，并且要注意及時更換。同樣的道理，我們在選擇內褲的時候也要選擇透氣性好的，而且要做到認真清洗內褲，不要有殘留。

對于女性來說，想要內褲內無殘留貌似有點難度，因為大姨突然襲擊，會讓很多女性措手不及，導致內褲被血漬沾染。另外，還有白帶等其他臟污也是比較頑固的污漬，這種情況下可以使用內褲專用的洗滌液。比如婦炎潔植物本草除菌洗滌液（內褲專用），其中添加了特殊蛋白酶成分，能夠快速鎖定血漬，并且輕松分解，強效清潔，沒有殘留，亮白如新。

一般情況下，清洗生理期的血漬，只需要按壓1-2泵婦炎潔內褲洗滌液，雙手輕輕搓揉就能洗干凈了，方便快捷，而且省心省力。婦炎潔內褲洗滌液還采用了專研除菌，擁有強力抑菌除菌作用。據檢測數據顯示，婦炎潔內褲洗滌液除菌率高達99%，使用清潔內褲之后更安全更放心。

二、公共場所要加強自我防范意識

很多婦科炎癥都具有傳染性，所以在游泳池、賓館等場所的時候要帶好自己需要的貼身衣物和毛巾等等，不要租用或者使用其他人的，在外上廁所之前，要用酒精濕巾擦拭馬桶，清潔消毒之后再用，避免被傳染。

以上就是對如何預防婦科疾病？的全部講解，希望能夠幫助到大家。另外，在工作和生活中應該保持一個好的心情，避免精神過度緊繃，盡量少吃辛辣刺激性的食物，這些都有助于預防婦科疾病。