不知道是不是由于長期勞累的工作，加上頻繁熬夜的緣故，有些人總是還沒開始玩耍就已經給咳嗽等癥狀纏身了，防御系統一旦被摧毀，發熱，頭痛，四肢乏力，胸悶咳嗽等癥狀便一一襲來，還沒開始的假期只能宣告結束了，這不小編這就來給大家分享一下能快速止咳的生活小妙招有哪些？ 網上的小妙招是否靠譜呢？

放眼望去，網上關于止咳的妙招甚多，到底是否靠譜，咱們拿出來兩個熱度比較高的給大家做一下分享：

冰糖雪梨

梨的水分含量比較大，除了可以補充人體所需的水分之外，還可以滋潤咽喉，所以可以緩解因為天氣干燥導致的嗓子不舒服、咳嗽的癥狀，但是目前沒有研究表明梨中含有可以止咳、平喘、潤肺的成分，冰糖雪梨之所以可以緩解咳嗽，可能與其含有不少的糖分有關，所以干燥的秋季，來碗冰糖雪梨潤潤嗓子補補水還是不錯的，如果是其他原因導致的咳嗽癥狀一時半會緩解不了就要及時就醫查明原因了。

“鹽”蒸橙子緩解咳嗽癥狀

從中醫角度來講，橙子食性偏涼，具有理氣寬胸，降逆和胃的功效。醫學家劉河間曾說：“治咳嗽者，治痰為先；治痰者，下氣為上。”中醫治咳嗽確實注重理氣化痰，而橙子是具備這樣的功效的。

選擇用“蒸”而不是用“煮”的方式可以避免橙子中的一些營養元素的流失，至于之所以用鹽，有中醫同行說主要考慮到“咸先入腎”，有引逆歸元（腎）的作用，需要注意的是鹽蒸橙子比較適合的是感冒后引起的熱咳，主要癥狀為痰發黃、較黏稠，咽喉紅腫發痛，口干、口苦等。當然如果感冒癥狀明顯，甚至引起了嚴重的感染，出現咽喉腫痛、發燒不退等癥狀，使用這樣的食療方是不起作用的，此時需要治療感冒。

當然想要止咳效果快，我們還是要將目光轉向藥物，比如連花清咳片，除了因為它是連花清瘟的姊妹藥之外，還因為連花清咳片融匯了在中醫藥臨床應用中是頗為廣泛的兩個經典名方，一個是東漢張仲景《傷寒論》中所記載的”麻杏石甘湯“它能辛涼宣泄、清肺平喘，主治外感風邪，邪熱壅肺之感冒、咳嗽；另外一個便是明代葉文齡《醫學統旨》中記載的”清金化痰湯“它能清肺化痰，主治痰熱郁肺的咳嗽。

此外，連花清咳片還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等等。

連花清咳片止咳化痰的作用同時得到了現代研究的證實。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內的咳嗽次數。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。

所以，關于“能快速止咳的生活小妙招有哪些”就給大家分享到這了，其實大多數所謂的妙招對于咳嗽的癥狀可能有緩解作用，但是真正要解決咳嗽的問題還是要按需吃藥，同時輔以妙招進行緩解效果會更好，提醒大家在非常時期的假期出門還是要佩戴口罩，才能做到你好我好大家好。