秋季到了，氣候一天天變冷，那些有風濕骨病的中老年人一定要注意膝蓋、腰部、關節部等身體部位的保暖。因為這類疾病容易在秋冬季節反復發作，癥狀主要是骨關節部位有腫脹、疼痛，嚴重的話還會導致骨關節肥大、活動受限，并伴有全身骨關節游走性的疼痛以及肌肉酸痛的情況。因此，風濕骨病患者秋季要特別注意護理，今天就跟大家來簡單分享一下風濕骨病秋季養生方法。

從中醫角度分析，風濕骨病的病發原因主要由于正氣虛弱，風寒濕邪乘虛而入流注于經絡、關節、肌肉，氣血運行不暢所致，患病者不僅疼痛難忍，酸麻難受，行動不便，嚴重者甚至致殘、癱瘓。秋涼易傷陽，人之所共知，但于秋，有些風濕骨病患者知養陽而不知養陰，所以在此方面，大家還要多多注意：

1、秋時燥邪為患，易傷陰，應避免傷津耗氣，損傷陰液，所以風濕骨病患者秋時宜服用滋陰之品以防燥邪，如可以生梨、鴨肉為代表的水果及食物為主。

2、秋時漸寒，冬時寒盛，人們喜食辛辣好飲酒以御寒。但辛辣之品易生內熱，酒易生濕熱，飲食太過則傷陰。因此，風濕骨病患者秋季既要避免燥邪，又要避免過食辛辣和過量飲酒，以防傷陰。

3、秋季漸涼，且早晚溫差大，空氣中寒濕重。寒氣、濕氣易侵入人體內，所以風濕骨病患者早晚應注意添加衣物；注意關節處的保暖；在潮濕陰涼的地方不長時間停留，不穿潮濕衣物等。

4、適量飲用國公酒。同仁堂藥酒廠傳統優質產品國公酒是散風祛濕，舒筋活絡的珍貴藥酒。該藥酒選用三十種優質地道藥材用白酒浸制而成，液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味醇正，口嘗、馨香氣經久不逝，可用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛；風濕骨病患者日常適量飲用對于病情的緩解十分有益。

另外，臨床上，風濕骨病病情穩定，處于疾病恢復期的患者，往往由于勞累而重新加重或復發，所以秋季也應注意勞逸結合，活動與休息都要適度。以上就是小編今天就跟大家簡單分享風濕骨病秋季養生方法的全部內容了，大家可以酌情參考哦！