腰膝酸軟生活中比較常見的一種癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)應(yīng)該引起重視，因?yàn)檫@可能是身體的健康預(yù)警信號(hào)，應(yīng)該及早檢查確診病因，才能進(jìn)行針對(duì)性的治療，防止健康受到其他不必要的傷害。那么，總是腰膝酸軟什么原因呢？

腰膝酸軟的五個(gè)原因一探究竟

1、過(guò)度勞累。如果平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間站著或者走路、跑步等，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度勞累，并且腰部和膝蓋等部位會(huì)堆積乳酸成分，從而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀，這是生活中比較常見的一個(gè)導(dǎo)致腰膝酸軟的因素。

2、患有風(fēng)濕病。風(fēng)濕病是一種比較嚴(yán)重的免疫性疾病，也是一種人群中比較常見的疾病，如發(fā)生風(fēng)濕病不僅會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和腫脹、僵硬活動(dòng)不利等癥狀，也會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。

3、缺鈣。不論任何年齡的人群都可能出現(xiàn)缺鈣癥狀，而缺鈣嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腰膝酸軟，同時(shí)可伴隨著腿腳容易抽筋等癥狀。要注意的是，中老年人嚴(yán)重缺鈣可引起骨質(zhì)疏松，從而出現(xiàn)更明顯的腰膝酸軟癥狀。

腎虛是中老年人高發(fā)問題之一，尤其出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛問題時(shí)，往往伴隨著腰膝酸軟、四肢乏力等癥狀。如果沒有及時(shí)采用針對(duì)性的方法進(jìn)行治療，還會(huì)出現(xiàn)更多癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為，腰與膝都是人體十分重要的活動(dòng)部位。但它們的堅(jiān)韌，需要大量精血津液的培養(yǎng)和滋潤(rùn)，而腎又對(duì)精血津液起著調(diào)控和滋養(yǎng)的作用。

腰膝酸軟，就是自覺腰部與膝部酸軟無(wú)力的一種表現(xiàn)。那么它與腎的關(guān)系如何呢?首先我們先來(lái)看一下腰。腰，位于軀體背部，12肋骨之下至髂嵴以上的軟組織部位。它占據(jù)著人體的主要部分，保持著人體正常的生理曲度。同時(shí)腎位于腰的內(nèi)部，可以說(shuō)，腰部是腎的重要外廓保護(hù)組織。腎的生理與病理變化，常常可由腰部反映出來(lái)。如果腎中精氣不足，無(wú)論是腎陽(yáng)不足還是腎陰不足，都可能導(dǎo)致包括腰椎在內(nèi)人體骨骼中的骨髓減少，使得腰部失養(yǎng)，具體表現(xiàn)癥狀為腰部酸痛或綿綿作痛。這只是一個(gè)方面，除此之外，腎的功能失常，或邪氣侵襲及其他因素導(dǎo)致腰部經(jīng)氣不利，氣血失和，以致出現(xiàn)腰痛，俯仰、轉(zhuǎn)側(cè)不利等病癥。
   而膝是人體雙腿最為重要的中間關(guān)節(jié)，正是因?yàn)樗墓δ芑顒?dòng)，才使得我們有了屈膝、下蹲、跳躍及行走、跑等行為與動(dòng)作的產(chǎn)生。如果腎氣不足，精血津液無(wú)法生成，也會(huì)使得雙膝因?yàn)槭ゾ蛞旱呐囵B(yǎng)和滋潤(rùn)而表現(xiàn)出酸軟乏力或疼痛等癥狀。另一方面，如果腎陽(yáng)不足，作為一個(gè)經(jīng)常活動(dòng)的關(guān)節(jié)，雙膝的生理活動(dòng)的進(jìn)程將會(huì)因?yàn)槭ツI陽(yáng)溫煦的促進(jìn)而減慢。
   通過(guò)上述內(nèi)容，可以看出，腰與膝都能起著支撐人體，并控制人體動(dòng)作及活動(dòng)的重要作用。但它們的堅(jiān)韌需要大量精血津液的培養(yǎng)和滋潤(rùn)，而‘腎又對(duì)精血津液起著調(diào)控和滋養(yǎng)的作用。因此，腰膝酸軟，除了其疾病因素以外，‘腎虛“可見一斑”。

以上因素都不能忽視，尤其是腎虛問題要采取針對(duì)性的藥物治療，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸對(duì)于腎虛所致的腰膝酸軟有一定的治療作用，鎖陽(yáng)固精丸側(cè)重于溫補(bǔ)腎陽(yáng)，固精止遺，適用于腎陽(yáng)虛證，癥見腰膝酸軟，畏寒怕冷，頭暈耳鳴，遺精早泄等。方中含有芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣，更能對(duì)癥用于澀精止遺。

以上就是關(guān)于“總是腰膝酸軟什么原因”的相關(guān)介紹，生活中要盡可能避免以上因素的發(fā)生，如果平時(shí)突然感覺腰膝酸軟，要及時(shí)遠(yuǎn)離各種不良因素，注意休息和適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。