又到了干爽的秋季，此時空氣濕度低多風(fēng)，很多人出現(xiàn)不同程度的口干舌燥、咳嗽。秋季天氣轉(zhuǎn)涼注意保暖之外，最重要的還是除燥潤肺，中醫(yī)認(rèn)為，秋令與肺氣相，秋天燥邪易引發(fā)肺熱，導(dǎo)致痰熱壅肺。同時呼吸系統(tǒng)的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時復(fù)發(fā)，所以秋季保健以養(yǎng)肺為主。那么化痰潤肺吃什么好？

進入秋季，意味著降雨、濕度等趨于下降或減少，“燥”是秋季的主旋律，在自然界中萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟，空氣中的濕度減少會引起人體的呼吸系統(tǒng)的不適，過于干燥的空氣加上很多人不喜歡喝水，造成人體水分的缺失，使得喉嚨、鼻子干燥異常，繼而引發(fā)干癢等不適感。同時秋季燥熱，很容易產(chǎn)生肺熱，從而損傷人的肺氣。

而肺熱容易生痰、痰多、痰黏，不易咳出，所以常常會導(dǎo)致痰熱壅肺。影響肺的宣降功能。

而痰熱壅肺是熱邪犯肺，煉液為痰或痰濁阻肺已久，郁而化熱，以致痰熱互結(jié)，壅滯于肺而形成的實熱證候，主要表現(xiàn)為咳嗽氣喘，咳痰黃稠，或者胸痛，咳膿血腥臭痰，氣息粗大甚至鼻翼煽動，壯熱口渴，大便干結(jié)，小便短赤，舌紅等。

那么對于痰熱壅肺癥狀來說，化痰潤肺吃什么好？

針對痰熱壅肺，可選連花清咳片。連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應(yīng)用了使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，可以說連花清咳片集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘的一批藥物，發(fā)揮多靶點治療作用。

此外連花清咳片還具有顯著的鎮(zhèn)咳作用；有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢。

痰熱壅肺，除了藥物治療外，飲食上需要注意：肥肉、油炸等油膩食物及過甜食物容易生痰，所以平時痰多的人應(yīng)少吃這類食物，以減少痰液的生成。可以選擇吃一些具有祛痰、止咳的食物，如核桃仁、白木耳、橘子、枇杷等，那么關(guān)于化痰潤肺吃什么好就講到這了。