有的人，躺下就能睡著，而有的人卻怎么也睡不著，還有的人睡眠淺，出現多夢的情況。一般睡不著、睡眠淺的時候總會胡思亂想，導致白天一整天的精神狀態都比較差，有的時候還會伴有食欲下降、頭昏、軀體不適等狀況，那經常失眠吃晚必安管用嗎？

中醫講睡覺是人體“陽氣內斂”的結果，陽主動，陰主靜，如果在睡覺時，體內的陽氣能收斂到足夠的程度，才能讓人體平靜下來，進入正常的睡眠狀態。但是，如果心火太盛，就會躁動陽氣，這樣，“陽氣內斂”的睡眠就會受阻，睡眠質量就會下降。

養心安神 改善睡眠

中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調節睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，是養心安神的核心藥物，早在東漢時期就被醫圣張仲景記錄在《金匱要略》中了。“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。而研究發現，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當中，單個酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發揮其藥效，所以大家更青睞含有酸棗仁成份的產品。

經常失眠吃晚必安管用嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法榨取精華，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，對失眠問題的解決有幫助作用。多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群的問題。而且還可以延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。

失眠現在似乎已成為一種現代病，有些失眠患者就像感冒不治療也會好，通過鍛煉身體、調節情緒等方式，很快可以找回好睡眠，但有些患者就沒這份“幸運”了，不過也不用擔心，可以在醫生的建議下適量服用晚必安酸棗仁油軟膠囊來改善這一情況。

以上便是對“經常失眠吃晚必安管用嗎”的相關介紹，經常失眠卻沒有辦法通過自我調節調理好的失眠人群可以通過服用晚必安酸棗仁油軟膠囊來改善，但同時也還是要配合飲食、運動以及情緒的調節，才能擁有一個更好的睡眠。