最近，多省市發(fā)布高溫預警，武漢氣象臺就提醒，預計未來三天，武漢大部日最高氣溫將升至35℃以上，局部可達37℃以上。針對高溫，我們需盡量做好避暑措施，但是要注意的是，長期待在空調(diào)房里，或長時間喝冷飲來消暑，這些習慣可能會造成人體免疫力下降，機體調(diào)節(jié)失衡，從而誘發(fā)感冒咳嗽。

夏季易咳嗽，往往與貪涼有關

在很多人的認知中，感冒似乎是冬季才會多發(fā)的一種疾病。但實際上，夏季暑氣旺盛，人體感受了夏季暑濕時邪，悶熱躁郁，同時又因喜歡納涼和飲冷，本應開放排汗的毛孔遇冷收縮，人體內(nèi)熱不能及時向外宣泄，可能使余熱滯留在體內(nèi)，很容易引起感冒。

患上感冒后，很多人會出現(xiàn)流涕鼻塞、咳嗽咽痛、發(fā)熱惡寒等癥狀，其中咳嗽最為常見且病程長，讓不少人困擾不已。

擺脫夏季感冒咳嗽，對癥用藥是關鍵

為什么感冒之后咳嗽好得慢?原因之一是感冒之后，氣道炎癥會造成氣道高反應性，也就是此時氣管處于高敏感狀態(tài)，稍微受到外界刺激，氣道就會收縮引起咳嗽。原因之二是感冒后，呼吸道會分泌一些黏液，形成痰液，機體為了促進排痰，可能也會出現(xiàn)咳嗽不止的情況。

一般來說，感冒咳嗽是正常的機體反應，能夠?qū)⒑粑乐械漠惓７置谖锛拔氲漠愇?、病原微生物等咳出去。然而咳嗽過多，會影響到正常的工作、生活，甚至會間接影響到身體其他部位的健康，比如支氣管和肺部，從而使得病情更加復雜，增加治療難度。因此，感冒后及時有效地控制咳嗽等癥狀，非常有必要。

如何應對感冒后咳嗽不止?一方面建議及早對癥用藥。在治療感冒咳嗽上，中成藥具有療效確切、安全性高的優(yōu)勢，被廣泛用于臨床，比如連花清咳片。

連花清咳片融匯中醫(yī)兩大古方，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯化裁而成，具有“宣肺泄熱、化痰止咳”的功效，組方順應肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，可清泄肺熱、化痰止咳，使邪氣去、痰火消，咳嗽咳痰癥狀隨之好轉(zhuǎn)。

而且，現(xiàn)代研究結(jié)果也驗證了連花清咳片的止咳化痰功效。一方面，連花清咳片能夠抑菌抗炎、抗病毒，有效阻斷氣道炎癥，祛除病因，減少炎性滲出。還能保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，發(fā)揮顯著的止咳作用;另一方面，連花清咳片還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰，多方面有效改善感冒所引起的咳嗽咳痰癥狀。

另一方面，在日常生活中要做好忌口，這也有助于恢復。比如飲食要以清淡為主，少吃辛辣、油膩的食物，少吃冷飲，多吃蔬菜和粗纖維的食物。同時還要注意不要長時間待在空調(diào)房里，避免室內(nèi)外的溫差過大從而對咽喉粘膜產(chǎn)生刺激，建議在早晨或者傍晚時分進行開窗透氣，保證室內(nèi)空氣流通。

感冒咳嗽看似是小問題，但咳起來不僅身體難受，還會影響工作和休息，所以大家一定要引起重視，除了日常注意飲食、規(guī)律生活外，出現(xiàn)咳嗽癥狀也要及早用藥，遠離不適。