俗話說：民以食為天。食物作為能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，并能延續正常壽命的物質，對人體的重要性不言而喻。且在漫長的歷史演變里，人們發現某些食物還有較好的治病的作用。比如困擾無數人的掉頭發問題，就可以通過一些食物的作用來幫助緩解，那吃什么東西可以治療掉頭發呢？

掉頭發可以吃這幾類食物！

1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，適當多吃能使體內堿性物質充足，使血液維持在比較理想的弱堿性狀態中，對頭發生長有利。像冬瓜、竹筍、白蘿卜、胡蘿卜、大白菜、菠菜等，是比較合適的食物。

2、水果：如櫻桃富含微量元素鐵，能促使血紅蛋白的生成；蘋果富含果糖和葡萄糖，還有蘋果酸、維生素等營養成分；大棗有豐富的糖分及維生素C等。

當然，食物的調理需要一定時間，需脫發患者長期堅持。因此除了要了解吃什么東西可以治療掉頭發外，更應服用藥物積極治療，像敬修堂養血生發膠囊就是一款治療脫發的效果不錯的中成藥。

掉頭發的“救星”——敬修堂養血生發膠囊

在中醫看來，掉頭發多與腎精虧損、血虛風盛有關，治療時應以補益肝腎、養血祛風為主要原則。這與敬修堂對于脫發問題倡導的理念是極為吻合的。運用中醫藥理論，“由內而外，防治脫發”是敬修堂應對脫發問題所倡導的理念，其產品敬修堂養血生發膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。

敬修堂養血生發膠囊是純中藥組方的內服藥，包含熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏9中成分。其中的熟地黃可以滋陰補血、益精填髓；當歸能補血活血、祛瘀生新，護發；菟絲子有滋補肝腎，益精固精的作用；制何首烏能補肝腎，益精血；再加之以其他藥材的共同作用，可起到補益肝腎、養血祛風之功效。當內部腎臟功能正常，氣血運行無礙，外在的頭發就能吸收足夠的營養，不易脫落。真正實現由內調理，滋養毛發的效果。

在看完上述內容后，關于吃什么東西可以治療掉頭發，以及治療掉頭發的藥物選擇，想必大家已經清楚了。頭發與健康狀況也有緊密聯系，當察覺頭發掉落異常時，務必要重視起來，不要忽視了身體求救的信號。