寧夏中醫醫院暨中醫研究院肺病科 張常喜主任醫師

目前，又進入了新冠病毒流行期，也到了流感病毒高發的季節，二者的傳播途徑均為呼吸道飛沫傳播。流感與普通感冒相比，傳染性強，癥狀也更嚴重，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀較輕，而高熱、頭痛、乏力等全身中毒癥狀較重，且發病后可出現肺炎、心肌炎、中耳炎等并發癥。特別是對老年人、兒童及慢性病人群風險更大，了解科學的防治方法就變得非常關鍵了。

其實，我們的古人早就對傳染病有過記載，將其歸屬于“疫病”“瘟疫”范疇。古代文獻中還將具有流行性、傳染性的也歸屬于疫病范疇。在長期的實踐摸索中，歷代醫家對于疫病的病因病機、傳變、防治以及預后等形成了較為系統的理論體系，因而中醫在歷代瘟疫治療中發揮了有效作用?，F在我就與大家分享一下古人的防疫方法。

歷代以來，對于疫病的防治無不以政府、醫者、人民群眾三者協同一心，共同抗疫以取得疫情的有效控制。對于未發病的患者，“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”意思就是說啊，在日常生活中不能等到亂事已經發生了再來治理，治病也是這樣的原理，不要等病入膏肓了再四處求醫。

所以在我們面臨著流感、新冠肺炎等多重風險的當下，為了切斷人傳人、物傳人、環境傳人的傳播途徑，我們更要注重養成良好衛生習慣，勤洗手、科學佩戴口罩、保持社交距離、推廣分餐公筷。盡量避免前往人群密集場所，尤其是密閉式場所來達到“氣”的目的。

    中醫有“須預服藥及為方法以防之”，中藥對預防流感有很好的療效。當出現發熱、咳嗽、咽喉痛、頭痛、肌肉痛、畏寒、寒戰、疲倦、食欲減退、嘔吐、腹痛、腹瀉等流感癥狀時，注意監測自己體溫的同時可以在早期服用健補脾肺、益氣固表、宣肺清瘟的中藥盡早增強機體的衛外功能，使“正氣存內,邪不可千”達到早期治療和預防流感的目的，也可以有效控制病情、縮短病程?？梢灶A先服用連花清瘟膠囊，該藥以“清瘟解毒、宣肺邪熱”為治療大法，既可調節免疫，又可扶正祛邪，發揮抗病毒的作用，是一種安全的預防用藥。有大量研究表明，流感患者使用連花清瘟后治療效果顯著，可以改善臨床癥狀，是一種值得推廣的中成藥。

除了服用中藥湯劑外，中醫外治也有不錯的選擇：

一是用藥物制成煙霧劑或氣霧劑進行消毒,或者佩帶、嗅鼻,取嚏、納鼻、懸掛、藥浴、蒸汽吸入等。

二是足浴法。“陽氣起于足五趾之表，陰脈者集于足下而聚于足心?！蓖ㄟ^熏蒸及浸泡足部，刺激足部穴位，增強藥液的滲透與吸收，以達到祛邪扶正、疏通經脈的作用

三是穴位貼敷及穴位拔罐。通過對體表相應特定穴位進行刺激，可激發相應經絡的經氣，通過直接和間接作用使藥物隨經絡傳到五臟六腑，達到祛除病邪的作用，如大椎、雙側曲池、雙側肺俞等穴位。

對于疾病后期的調攝，有些出院患者雖然核酸檢測陰性，體溫正常，但可能還存在乏力、氣短、干咳、焦慮等癥狀，或是有些患者肺部炎癥吸收不佳，仍有散發陰影等等，均會對患者的生活質量和身體健康產生極大影響。所以在后期可以繼續服用一些補益正氣的中藥，注意清淡飲食。