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入睡難睡眠質量低該怎么解決?
現代社會生活節奏快，工作壓力大，擁有一個高質量的睡眠變得愈發珍貴和稀缺。《中國睡眠大數據報告》顯示42%的老年人入睡需半小時以上，失眠率高
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出差后失眠了該怎么辦?
出差在外，很多人會有失眠睡不著的情況，即使是躺在五星級酒店的大床上，也還是想念自己家里的小床，輾轉反側，難以入睡，數著綿羊到天亮。那么
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長期熬夜造成的失眠怎么緩解?
現如今手機越來越智能化，隨著各大app大數據的精準投放，越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導致大家的入睡時間越來越晚。長期熬
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嚴重失眠該怎么調節?
小編前幾天采訪到一位嚴重失眠的患者，他說自己已經失眠了將近十年之久，他說到了晚上時，自己其實很困，心里也非常想睡覺，可躺在床上就是睡不
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心煩意亂導致晚上多夢怎么調理?
人生在世，誰都會有心情不好的時候，出現這樣的情況，大多時候大家都能夠自我化解。可如果大家沒能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而
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失眠該怎么滋補調理?
作為日常生活中最常見的癥狀之一，大家幾乎都出現過失眠的情況，或許有人會問了，如果頻繁失眠的話，大家應該吃什么藥來治療呢?頻繁失眠該怎么滋
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支原體肺炎還沒結束，流感就開始高發!疊加感染怎么破?
最近，全國各地不少城市遭遇了斷崖式降溫，給呼吸道傳染病高發提供了“便利”。流感、肺炎支原體感染引發的呼吸系統癥狀在各地呈多發態勢。有專
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普利舒奇阿奇霉素干混懸劑怎么用?
在治療呼吸道感染方面，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是臨床上常用到的一款抗生素藥物，不過，由于該產品為瓶裝設計，不同于國內其他袋裝阿奇霉素，
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燒傷了怎樣用京萬紅軟膏不留疤?
前一段時間，張先生心血來潮想要吃燒烤，家里人嫌棄外面的飯館衛生不能保障，便決定在家里自己烤。不想在烤的過程中，沸騰的火苗燃至胳膊上，張
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臉部凍傷怎么治療有效?
隨著冬天的臨近，全國不少地區的氣溫呈下降趨勢，而小王所在的東三省更是首當其沖降到了零下。前幾天他出門的時候，由于忘記帶口袋和圍巾，在室