入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺。《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示42%的老年人入睡需半小時(shí)以上，失眠率高

關(guān)鍵詞：入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決 2023-12-06 16:51:05

出差后失眠了該怎么辦?

出差在外，很多人會(huì)有失眠睡不著的情況，即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上，也還是想念自己家里的小床，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，數(shù)著綿羊到天亮。那么

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長(zhǎng)期熬夜造成的失眠怎么緩解?

現(xiàn)如今手機(jī)越來(lái)越智能化，隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)投放，越來(lái)越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導(dǎo)致大家的入睡時(shí)間越來(lái)越晚。長(zhǎng)期熬

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嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)?

小編前幾天采訪到一位嚴(yán)重失眠的患者，他說(shuō)自己已經(jīng)失眠了將近十年之久，他說(shuō)到了晚上時(shí)，自己其實(shí)很困，心里也非常想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不

關(guān)鍵詞：嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié) 2023-12-06 16:21:02

心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢(mèng)怎么調(diào)理?

人生在世，誰(shuí)都會(huì)有心情不好的時(shí)候，出現(xiàn)這樣的情況，大多時(shí)候大家都能夠自我化解。可如果大家沒(méi)能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而

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失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理?

作為日常生活中最常見(jiàn)的癥狀之一，大家?guī)缀醵汲霈F(xiàn)過(guò)失眠的情況，或許有人會(huì)問(wèn)了，如果頻繁失眠的話，大家應(yīng)該吃什么藥來(lái)治療呢?頻繁失眠該怎么滋

關(guān)鍵詞：失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理 2023-12-05 16:40:54

支原體肺炎還沒(méi)結(jié)束，流感就開(kāi)始高發(fā)!疊加感染怎么破?

最近，全國(guó)各地不少城市遭遇了斷崖式降溫，給呼吸道傳染病高發(fā)提供了“便利”。流感、肺炎支原體感染引發(fā)的呼吸系統(tǒng)癥狀在各地呈多發(fā)態(tài)勢(shì)。有專(zhuān)

關(guān)鍵詞：支原體肺炎還沒(méi)結(jié)束流感就開(kāi)始高發(fā)!疊加感染怎么破? 2023-12-01 16:13:34

普利舒奇阿奇霉素干混懸劑怎么用?

在治療呼吸道感染方面，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是臨床上常用到的一款抗生素藥物，不過(guò)，由于該產(chǎn)品為瓶裝設(shè)計(jì)，不同于國(guó)內(nèi)其他袋裝阿奇霉素，

關(guān)鍵詞：普利舒奇阿奇霉素干混懸劑怎么用 2023-11-28 17:35:32

臉部?jī)鰝趺粗委熡行?

隨著冬天的臨近，全國(guó)不少地區(qū)的氣溫呈下降趨勢(shì)，而小王所在的東三省更是首當(dāng)其沖降到了零下。前幾天他出門(mén)的時(shí)候，由于忘記帶口袋和圍巾，在室

關(guān)鍵詞：臉部?jī)鰝趺粗委熡行?/a> 2023-11-23 15:49:29

縫針后用什么藥傷后愈合快？

小王前一段時(shí)間總感覺(jué)屁股部位有些異樣，去醫(yī)院檢查過(guò)后才得知原來(lái)自己出現(xiàn)了痔瘡，隨后醫(yī)院便安排了幾天后的痔瘡手術(shù)，手術(shù)結(jié)束后，他急于恢復(fù)

關(guān)鍵詞：縫針后用什么藥傷后愈合快 2023-11-23 15:45:26