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經常性失眠的病因及防治措施是什么
經常性失眠是如今不少人都存在的問題,和壓力過大、情緒不好、身體疾病等原因有很大關系。而長期失眠不僅讓人精神上受盡折磨,還會導致免疫力下
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睡眠障礙的患者如何緩解和護理
失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上,卻一直睡不著,即使眼睛累了,腦子還是清醒的,睡了一夜也睡不著。第二天起床后,會變得超級
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出現睡眠障礙日常要注意哪幾方面
睡眠質量與身體健康有緊密的聯系。但在現代社會快節奏的生活之下,人們面臨的壓力越來越大,導致一部分人出現了晚上失眠、睡眠質量差的情況,甚
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睡眠障礙人群的分類及護理
睡眠是生命的需要,人不能沒有睡眠,當人們處于睡眠狀態中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。而科學提高睡眠質量,是人們正常工
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氣虛補氣怎么吃效果好?日常補氣需知道這幾點
當一個人狀態不好的時候,人們常常會用有氣無力來形容這個人,而有氣無力這個詞在中醫那里是屬于氣虛的范疇的,生活中很多情況都與氣虛相關,那
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飲食禁忌要知曉,胃寒的人不能吃什么
胃寒是中醫的一種說法,也是生活中常見的一個問題,比如食欲不佳、消化不良、腹瀉、反酸等都可能和胃寒有關。胃寒的人對飲食方面的要求較高,平
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睡眠紊亂的飲食護理措施有哪些
睡眠紊亂是常見的睡眠障礙癥狀,一般會出現多夢易醒,醒后不易入睡。長期的睡眠紊亂讓人非常痛苦,不僅影響正常生活,還容易讓人焦慮煩躁,所以
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臨床干貨|室性早搏的診斷及治療
室性心律失常是臨床上最常見的心律失常,其表現類型差異很大,可以是心臟異常最早或唯一的表現,也可能是基礎心臟病的伴隨癥狀。室性早搏是常見
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小兒手足口病的飲食要注意什么?做好這些寶寶更健康!
手足口病很容易發生在兒童身上。手足口病潛伏期為3-5天,有低燒、全身不適、腹痛等先兆。 在1 ~ 2天內,口腔、咽部、軟腭、口腔粘膜、舌頭和牙齦出
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小兒手足口病飲食食譜有哪些?看了這些媽媽不用再發愁!
夏季和秋季是兒童手足口病的高發季節。一般來說,5-10天后,大多數孩子會痊愈。然而,在患病期間,嬰兒的口腔會患皰疹或潰瘍,并拒絕進食。因此,