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改善睡眠的藥有什么
“月亮不睡我不睡，我是禿頭小寶貝”，好多年輕人在晚上失眠的時候，都會用這句話來調侃自己。然而有一個很心酸的點，年輕人可以失眠和禿頭，但
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怎么改善睡眠質量差的問題
如果一個人活過了90歲，那么他有大概30年的時間都在睡眠中度過的。人為什么需要睡眠？它究竟有多重要呢？睡眠是人體的一種自然生理現象，可以消除
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想知道阿戈美拉汀睡前多長時間吃
生活中，很多人以為抑郁癥是患者自己矯情，心情自我調節能力差，但其實抑郁癥屬于精神疾病的一種。雖然，抑郁癥表面上看起來沒有傷口，沒有器質
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女性更年期失眠怎樣治療？
女士的中年危機常被稱為“更年期”。更年期又稱圍絕經綜合征，是指婦女絕經后出現的性激素減少而導致的一系列軀體、精神癥狀。對于更年期會出現
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睡眠淺有哪些癥狀的體現，該怎么調理提高睡眠質量
睡覺是人們每天必要做的事情，毫不夸張的說，人的一生大約有1/3的時間都要在睡眠中度過。高質量的睡眠會使你疲憊一天的身體得到休息，但也有很多
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可以適量做哪些運動提升免疫力
中老年人隨著年齡增長免疫力就會越來越差，所以容易出現頭暈、筋骨痿軟，心虛健忘等癥狀，這些不適癥狀也嚴重影響了中老年人的生活，所以大家對
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孩子睡眠呼吸暫停能治好嗎，是黏多糖貯積癥2型嗎
好像從知道自己即將要為人父母之時，就沒法做一個安心的家長了，從未出生時到出生之后，從蹣跚學步到奔跑如飛，無論哪一時期總是不忍心看到孩子
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長期干咳怎樣能止咳
煩人的咳嗽每年都不會缺席，有的人經常出現干咳的表現，因為每次咳嗽沒有痰液，這樣的咳嗽很容易導致喉嚨經常也是干干的，如果不治療，對身體健
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神經衰弱的癥狀表現及調理措施有哪些呢？
現如今，在這個競爭激烈的社會環境中，神經衰弱問題變得十分常見。尤其是上有老下有小的職場一族，繁忙的工作壓力和肩上沉重的家庭負擔，使得他
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睡眠不好容易早醒的人群有哪些，怎么調理？
當今社會生活節奏快速，各種各樣的原因讓許多人患有不同程度的睡眠性障礙。而睡不好早醒就是睡眠障礙的癥狀之一，它不同于一般性失眠，痛苦程度