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哪些習慣會導致精神緊張睡不著覺
平時如果出現了精神緊張睡不著覺是一件讓人非常痛苦的事情，因為睡不著就會睡眠不足，導致第二天精神差，所以大家都非常重視自己的睡眠問題。而
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抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？
失眠在如今這個時代已經相當常見了，很多人常常夜不能寐，可它是由什么引起的呢？實際上失眠是一個個煩惱展現出來的“結果”，失眠的誘因有很多
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經常晚上咳的睡不著如何止咳
經常會聽到周圍有人抱怨自己晚上咳嗽的睡不著，為什么白天幾乎不咳嗽，一到晚上就咳嗽的沒完沒了，很多時候都會被咳醒，想要睡一個好覺真的難上
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神經衰弱睡不著吃褪黑素管用嗎
總是感覺疲勞、失眠、健忘、慢性疼痛、情緒異常就要小心了，可能是患上了神經衰弱。關于神經衰弱大家并不陌生，在高壓的工作下多數人都患有神經
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中醫如何調理睡不著易醒
如今越來越多的人青睞中醫治療疾病和調理身體，當出現不適時都想通過中藥來緩解癥狀。睡不著、易醒是如今不少人存在的問題，長期的睡不著易醒讓
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睡不著焦慮心慌吃什么好
如今是個快節奏時代，人們每天的時間總是不夠用，所以容易出現焦慮、心慌、睡不著等癥狀。而這種長期睡不著焦慮心慌的感覺讓人難受不已，所以想
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如果睡不好能吃阿戈美拉汀片嗎
你知道每年的3月21號是什么日子嗎？是世界睡眠日。它設立于2001年，其目的是為了引起人們對睡眠重要性和睡眠品質的關注。可見，在20年前，睡眠問題
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為什么晚上總是失眠睡不著，有什么辦法
有數據顯示，中國成年人有3億左右的人存在睡眠質量差的困擾，成年人失眠發生率高達38.2%。失眠睡不著不再是個人問題，而正在變成群體現象。為什么
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入睡難怎么才能睡得快，學會這個方法睡個好覺!
如今睡不好的人越來越多了，“入睡難”已不再是老年人的專屬困擾，近年來有不少年輕人因睡眠問題尋求治療。中國睡眠研究會發布了《2020年中國青年
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晚上失眠睡不著可以喝棗椹安神口服液嗎，有用嗎?
晚上失眠躺在床上輾轉反側，睡不著，星星從1到1000都數了N多遍，可雙眼卻還是毫無睡意……這對于失眠的患者來說，像家常便飯一樣經歷不止一次。而