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中醫如何調理睡不著易醒
如今越來越多的人青睞中醫治療疾病和調理身體,當出現不適時都想通過中藥來緩解癥狀。睡不著、易醒是如今不少人存在的問題,長期的睡不著易醒讓
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教你怎樣改善睡眠質量
睡眠是人類非常重要的生理需求之一。如今,由于社會生活的急速變化,人們各方面壓力的增大,越來越多的人受到入睡時間慢、睡眠時間短、多夢、早
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女性更年期失眠怎樣治療?
女士的中年危機常被稱為“更年期”。更年期又稱圍絕經綜合征,是指婦女絕經后出現的性激素減少而導致的一系列軀體、精神癥狀。對于更年期會出現
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更年期失眠焦慮怎么調理
對于上了年紀的女性朋友來說最痛苦的事情就是更年期的到來,失眠焦慮接踵而至,打破了原本平靜的生活。經常性的失眠焦慮讓女性朋友脾氣越來越不
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睡眠淺有哪些癥狀的體現,該怎么調理提高睡眠質量
睡覺是人們每天必要做的事情,毫不夸張的說,人的一生大約有1/3的時間都要在睡眠中度過。高質量的睡眠會使你疲憊一天的身體得到休息,但也有很多
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精神不振失眠疲勞吃什么調理身體呢?
職場上總有一些年輕人,經常熬夜、加班、飲食不規律;再加上工作生活節奏快,壓力比較大,很容易因失眠導致精神不振、身心疲勞的情況。長期如此
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中醫調理頭昏腦脹失眠健忘的方法有哪些?
當今社會的人們面臨著學習、工作、生活等各種壓力,以至于很多不良情緒無法及時排解、釋放,終而導致失眠多發,出現頭昏腦脹、失眠健忘等癥狀。
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補腎精抗衰老系列談——腦衰老與腎精虧
大腦是我們人體神經的司令部,人的感知、記憶、思維及行動都受大腦的支配,人體各系統、組織、器官的生命自主活動也是靠大腦控制,因此,腦功能
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長期干咳怎樣能止咳
煩人的咳嗽每年都不會缺席,有的人經常出現干咳的表現,因為每次咳嗽沒有痰液,這樣的咳嗽很容易導致喉嚨經常也是干干的,如果不治療,對身體健
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經常咳痰的中藥調理方法有哪些
咳嗽可以說在生活中是最常發生的疾病了,尤其在季節交替的時候多發,很多誘因也會導致咳嗽咳痰的現象發生,比如灰塵過多、天氣忽冷忽熱、花粉等