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吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何
從某公共社交平臺上輸入“睡眠障礙”四個字，竟然可以找到數(shù)十條相關(guān)話題。可見，這種情況已經(jīng)發(fā)生在了很多人身上。有機構(gòu)進行了調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示
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中老年人如何克服睡眠障礙問題，有哪些方法
不少中老年人可能有過這樣的情況：躺在床上半小時甚至更長時間后還沒有辦法入睡，夜間睡著后又頻繁醒來，同時伴有多夢，醒后頭昏、乏力等不適癥
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長期?熬夜睡眠不好如何調(diào)理
失眠多夢是很多人都會有的一種情況，但是如果經(jīng)常失眠超過一個月，就叫做慢性失眠。由于長期的熬夜，很多人都有可能會出現(xiàn)習慣性失眠，對人體健
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高效的避孕方式，事后避孕藥可以空腹吃嗎
如果想要孩子或者是已經(jīng)沒有生育需求，那么就建議你選擇高效、安全的避孕方式，千萬不要抱著僥幸心理，為了追求愉悅感采用愚昧的方式來避孕，對
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知曉事后避孕藥的藥理作用，做到科學避孕
安全套滑落？擔心意外懷孕？人工流產(chǎn)太痛苦，該怎么辦？如果是在事后72小時，可以服用緊急避孕藥來預(yù)防意外妊娠，不過科學避孕，你還需要知曉事
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如何正確服用緊急避孕藥？主要認清這幾點
緊急避孕藥是很多女性朋友都會選擇的避孕方式，更有人稱之為“事后萬能藥”，碰到很多特殊的情況，比如安全套滑落，安全期計算錯誤時，女性都會
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避孕方式有很多，口服緊急避孕藥有用嗎？
很多人因為貪圖一時的歡愉，所以發(fā)生親密關(guān)系時選擇不采取避孕措施，在他們看來體外、安全期、事后洗洗等方式很靠譜，直到意外懷孕，就不得不用
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口服緊急避孕藥哪個品牌好？如何選
考慮到人工流產(chǎn)對女性的傷害比較大，所以很多女性都會采用口服避孕藥的方式來防止意外妊娠，而口服避孕藥的種類和品牌也多種多樣，緊急避孕藥作
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避孕失敗如何補救？你需要掌握口服緊急避孕藥的正確方法
情人節(jié)剛過去不久，之下忘記帶套的擔憂便涌上部分情侶的心頭，害怕會不小心“中招”？避孕措施沒做好？別忘記還有緊急避孕措施——口服緊急避孕
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如何治療腰肌勞?損
快節(jié)奏社會中，忙碌成了大多數(shù)人的生活日常。在這種高壓生活中，現(xiàn)代人的身體健康問題頻頻出現(xiàn)，腰肌勞損即為其一。腰部的疼痛反反復(fù)復(fù)讓人難以