如果抑郁失眠了怎么辦？教您幾個快速入睡的小秘訣

三十歲的我居然算是一個長期抑郁失眠患者了…….從五年前我就經常失眠。每個失眠的夜晚，我的心路歷程是這樣的：“工作一整天，洗漱完畢躺在床上

關鍵詞：失眠了怎么辦 2021-11-05 10:22:49

偷偷告訴大家，抑郁癥的我睡不著失眠怎么快速入睡吧

作為抑郁癥患者，我幾乎每天都活在痛苦中，嚴重的失眠讓我快要瘋了，整夜的睡不著，那個痛苦只有體會過得人才會知道，我不斷地嘗試與學習，現在

關鍵詞：睡不著失眠怎么快速入睡 2021-11-05 10:20:45

失眠是什么原因引起的，怎么辦？

據統計，中國有超過3億人都存在睡眠障礙。而失眠是睡眠障礙的一種表現形式，常表現為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，可產生一些不

關鍵詞：失眠是什么原因引起的 2021-10-28 17:35:47

對于抑郁癥失眠吃什么食物能改善睡眠

睡覺是一件無比幸福的事情，但是隨著現代生活壓力的增加，很多人出現了睡眠障礙。其中，大部分失眠的“中堅力量”為年輕的“拼一族”，由于工作

關鍵詞：失眠吃什么食物能改善睡眠 2021-10-28 17:32:04

抑郁癥失眠阿戈美拉汀片能改善睡眠嗎

如今的快節奏生活，常使人們壓力過大、精神焦慮，長期以往還可能引發抑郁癥出現失眠的情況。其實，抑郁和失眠存在很密切的關系，在抑郁發作的時

關鍵詞：阿戈美拉汀片能改善睡眠嗎 2021-10-28 17:29:47

中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥

不少人到了中年后就容易出現失眠癥狀，比較多見的就是晚上多夢或者是起夜頻繁等。到了老年后這種情況還會加重，導致第二天精神不佳，影響正常生

關鍵詞：中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥 2021-09-28 10:27:08

有沒有適合中年人失眠吃的藥

人到中年或者是老年期，就會很容易患上失眠癥。晚上睡不著，白天精神不佳，不僅影響正常生活還影響了工作。所以大家對有沒有適合中年人失眠吃的

關鍵詞：有沒有適合中年人失眠吃的藥 2021-09-28 10:14:57

為什么到了中年老是失眠睡不好覺

在公園的一角，總是會有一些退休的人或者年紀比較大的人分享自己的近況，最近睡眠怎么樣，吃的怎么樣。尤其是這個失眠睡不好覺是多數人存在的問

關鍵詞：為什么到了中年老是失眠睡不好覺 2021-09-28 09:16:18

更年期乳腺增生怎么辦，乳結泰膠囊能用來治療乳腺結節嗎？

“更年期”是通俗的說法，在醫學上對應的名詞是“圍絕經期”。定義為女性圍繞絕經的一段時間，包括絕經和絕經前后的一段時間。更年期乳腺增生癥

關鍵詞：乳結泰膠囊能用來治療乳腺結節嗎 2021-09-24 11:38:37

更年期眼睛干澀視力模糊該怎么保養

更年期階段，人體內會有很多變化，比如雌激素水平下降，更年期女性往往會出現眼睛干澀的情況，非常不舒服。有的人還會覺得視物模糊，因為眼睛干

關鍵詞：眼睛干澀視力模糊該怎么保養 2021-09-18 17:51:34